Spotlight Sachbuch: Alpha Boys

Allgemeines

Titel: Alpha Boys
Autor: Aurel Mertz
Verlag: Knaur (2. Februar 2026)
Genre: satirisches Sachbuch
Seitenzahl: 257 Seiten
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Der Inhalt

Theoretisch dürfen Männer sich die Fingernägel lackieren und müssen Konflikte nicht mit den Fäusten regeln. Doch so ganz scheint es dem Y-Chromosom nicht zu behagen, weshalb der Trend für junge Männer heute wieder zum traditionellen Rollenbild geht. Aurel Mertz, selbst Mann, ist davon komplett verwirrt: Warum nach Muskeln und Krypto-Geld streben, statt die Freiheiten einfach anzunehmen? Was hat uns so verletzt, dass wir Einsamkeit und emotionale Verrohung suchen? Worin unterscheiden sich Alphas eigentlich von Betas und Sigmas? Und was haben Trump, Putin und sogar Friedrich Merz damit zu tun?

Meine Eindrücke

"Alpha Boys" ist ein Sachbuch, das genau dorthin blickt, von wo ich mich normalerweise lieber fernhalte: in die Abgründe von Sexismus und Gewalt innerhalb der Manosphere, der Red-Pill-Bewegung oder der Incel-Szene. Oder anders gesagt: auf die Welt toxischer Männlichkeit in einer patriarchale, kapitalistischen Gesellschaft. Die Hauptzielgruppe des Buches sind meiner Einschätzung nach in erster Linie Männer, und nicht immer hat mich die Perspektive vollständig abgeholt. Gleichzeitig fand ich den Blickwinkel aber gerade deshalb spannend, da sie einen Gegenpol zu feministischer Literatur bildet, mit der ich mich sonst gerne beschäftige. Während dort die weibliche Rollenbilder im Patriarchat neu verhandelt, eröffnet Comedian Aurel Mertz hier eine männliche Innenperspektive auf die Krise moderner Männlichkeit.

Spotlight Sachbuch: Good Vibrations - Die heilende Kraft der Musik

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Titel: Good Vibrations: Die heilende Kraft der Musik
Autor: Stefan Kölsch
Verlag: Ullstein Verlag (15. April 2019)
Genre: Sachbuch
Seitenzahl: 384 Seiten
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Der Inhalt

Musik ist nicht nur schön ‒ sie bewahrt auch unsere Gesundheit, hält jung und verbessert den Spracherwerb. Sie hilft bei Schlaganfall, chronischen Krankheiten und Demenz. Sie wirkt geradezu Wunder bei Wachkomapatienten. Die Bedeutung von Klängen und Melodien für unsere Psyche und unseren Körper findet immer mehr Beachtung und ist inzwischen unumstritten. Stefan Kölsch zeigt uns anhand vieler Beispiele aus seinem Forschungsbereich, weshalb Musik in allen Formen eine immer größere Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung ganz unterschiedlicher Krankheiten einnimmt, sodass sie inzwischen einen neuen Wissenschaftszweig in der Gesundheitsforschung fundiert. Und er liefert zahlreiche konkrete Tipps, wie jeder von uns mit Musik im Alltag sein Wohlbefinden unterstützen und fördern kann.

Meine Eindrücke

In seinem Sachbuch "Good Vibrations" zeigt der Neurowissenschaftler und Violinist Stefan Kölsch, wie stark Klänge und Melodien auf Psyche und Körper wirken können. Was wir wohl alle schon am eigenen Leib erfahren haben, wenn wir bei einem mitreißenden Konzert waren, mit einer guten Playlist beim Sport zu Höchstleistungen aufgefahren sind, oder bei emotionaler Filmmusik ein Taschentusch auspacken mussten, wird hier auf 384 Seiten wissenschaftlich ausgerollt. Vor allem für mich als Psychologin mit ausgeprägtem Interesse am menschlichen Gehirn, Musik im Allgemeinen und Therapieformen, klang das Buch hochinteressant. 

Kurzrezension: Liebe Enkel oder Die Kunst der Zuversicht

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Titel: Liebe Enkel oder Die Kunst der Zuversicht
Autorin: Gabriele von Arnim
Verlag: Kjona Verlag (18. März 2024)
Genre: Essay
Seitenzahl: 80 Seiten
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Meine Eindrücke

In den letzten Jahren sind viele Bücher erschienen, die versuchen, auf die Krisen unserer Gegenwart mit Analysen, Diagnosen oder politischen Forderungen zu reagieren. "Liebe Enkel oder Die Kunst der Zuversicht" von Gabriele von Arnim wählt einen anderen, persönlicheren Ansatz. In Form eines langen, essayistischen Briefes an ihre Enkel schreibt die Journalistin und Autorin über ein Wort, das heute fast altmodisch wirkt und doch vielleicht dringender gebraucht wird als je zuvor: Zuversicht.

"Ich glaube ja tatsächlich daran — findet Ihr das naiv? —, dass es unsere Bestimmung ist, zu versuchen, die Welt ein bisschen besser zu verlassen, als wir sie vorgefunden haben."

Montagsfrage #204 - SuB Update?

Hallöchen,

heute soll es mal wieder um das altbekannte Thema des Stapels ungelesener Bücher gehen. Für manche ist der SuB ein ewiges Leidensthema, andere sammeln sich stolz immer mehr Lesefutter an, wieder andere zählen ihn gar nicht und leben in glücklicher Ignoranz. Ich bin irgendwo dazwischen, habe die Frage aber mal wieder zum Anlass einer kurzen Bilanz genommen:

Wie hoch ist aktuell Euer SuB und wie fühlt Ihr Euch damit?

Die letzte Montagsfrage zum SuB-Zwischenstand gabs im Mai letzten Jahres, dort habe ich ganz entspannt von 72 ungelesenen Büchern berichtet und angegeben, dass mein SuB schon seit Jahren ganz stabil zwischen 50 und 100 Büchern schwankt. Nun jaaaaaaa. Not anymore. 😂😂😂 Ich weiß nicht, was genau im letzten Jahr passiert ist, aber mein SuB ist seit dem um über 100 Bücher angewachsen. Ich traue es mich kaum zu sagen, aber aktuell stehen (virtuell und physisch) 174 ungelesene Bücher bei mir herum....

Bildband: Plantopedia

Beim Stöbern in einer Gärtnerei ist mir vor ein paar Wochen der Sachbuch-Bildband "Plantopedia" von Lauren Camilleri und Sophia Kaplan in die Hände geraten. Das fast 600seitige Werk, das 2020 bei mvg erschienen ist, stellt über 130 Pflanzenarten, darunter Blattpflanzen, Sukkulenten und Kakteen, vor und gibt Pflegeanweisungen, um die grünen Mitbewohner langfristig am Leben zu erhalten.

Für mich als große Zimmerpflanzen-Enthusiastin natürlich ein gefundenes Fressen. Da mir sowohl Aufmachung als auch Struktur des Nachschlagwerks sehr gut gefallen hat und es sich meiner Meinung nach auch ganz wunderbar als Geschenk eignet, habe ich beschlossen, es Euch kurz vorzustellen.