Spotlight Sachbuch: WIR - Weil nicht egal sein darf, was morgen ist

Die Fakten

Titel: WIR: Weil nicht egal sein darf, was morgen ist
Autorin: Louisa Dellert
Verlag: Komplett-Media Verlag (14. September 2021)
Genre: Sachbuch
Seitenzahl: 224 Seiten
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Meine Eindrücke

Nachdem mir "Unshame" von Louisa Dellert so gut gefallen hat, habe ich beschlossen, auch ihre anderen Sachbücher zu lesen. Zuerst habe ich mich "WIR" gewidmet, welches 2021 während der Corona-Pandemie entstanden ist und sich den großen Herausforderungen dieses Jahrzehnts widmet: Feminismus, Klimakrise, Chancen(un)gleichheit in Deutschland, Migration und Flucht, (Alltags-)Rassismus in Deutschland und digitale Gewalt. 

Spotlight Sachbuch: Unshame

Allgemeines

Titel: Unshame: Wie wir uns von Idealen befreien und den weiblichen Körper wertschätzen
Autorin: Louisa Dellert
Verlag: Ullstein Verlag (25. Juni 2026)
Genre: Sachbuch
Seitenzahl: 305 Seiten
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Meine Eindrücke

In ihrem neusten Buch "Unshame", analysiert die ehemalige Fitnessinfluencerin Louisa Dellert, die mittlerweile Aufklärungsarbeit leistet und ein Buch-Café leitet, wie Schönheitsindustrie und Patriarchat Frauen systematisch verunsichern. Ihr Ziel ist, den (weiblichen) Körper nicht mehr als Baustelle, sondern als Zuhause zu betrachten, die tief verwurzelte Scham loszulassen und sich von Idealen zu befreien, die nichts mit Gesundheit und Schönheit zu tun haben. In knapp 300 Seiten, die sich gleicheitig als Ratgeber, politischer Aktivismus und Sachbuch verstehen, zeigt sie auf, wer von unseren Unsicherheiten profitiert und weshalb es so schwer ist, sich von gesellschaftlichen Erwartungen zu lösen.

"Den eigenen Wert vom Aussehen abhängig zu machen, wird Frauen schon früh vermittelt. Sie sollen schön sein. Sich schön schminken. Schön schlank sein. Sich schön anziehen. Schön lächeln. Schöne Brüste haben. Schön riechen. Sich schön optimieren. Schönsein, um jeden Preis. Und dabei bitte immer schön die Klappe halten und bloß nicht aufmucken."

Spotlight Sachbuch: Bullshit-Bingo Psychologie

Allgemeines

Titel: Bullshit-Bingo Psychologie: "Hör auf dein Bauchgefühl" und andere Psycho-Mythen auf dem Prüfstand
Autoren: Jochen Metzger und Jens Schröder
Verlag: Komplett-Media Verlag (6. November 2025)
Genre: Psychologisches Sachbuch
Seitenzahl: 206 Seiten
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Meine Eindrücke

Als Psychologin werde ich immer wieder gefragt, welche psychologischen Sachbücher ich eigentlich empfehlen kann. Da komme ich dann meistens kurz ins Rudern, da ich selbst interessanterweise beinahe nie psychologische Sachbücher lese. Das überrascht meistens mein Gegenüber, doch durch mein Studium, die vielen gelesenen Fachbücher und meine tägliche Arbeit sind die meisten Sachbücher zu dem Thema für mich häufig entweder nicht interessant, redundant oder ich möchte mich in meiner Freizeit schlichtweg nicht auch noch damit auseinandersetzen. Ab und zu macht mich ein Titel aber dann doch neugierig, weil er entweder ein Thema abdeckt, in dem ich mich weiterbilden möchte, weil er extrem viel verspricht und ich testen möchte, wie fundiert das Ganze tatsächlich ist, oder weil er nach einer spaßigen Art und Weise klingt, gelerntes nochmal aufzufrischen. "Bullshit-Bingo Psychologie" war eine Mischung aus alldem, da das Buch verspricht, psychologische Mythen, mit denen man häufig konfrontiert wird, zu entlarven.

Spotlight Sachbuch: I´m Not Kidding

Die Fakten

Titel: I´m Not Kidding
Autorin: Julia Brandner 
Verlag: Komplett-Media Verlag (6. März 2025)
Genre: Feministisches Sachbuch
Seitenzahl: 232 Seiten
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Die Eindrücke

Ich folge der Comedienne und Influencerin Julia Brandner schon eine Weile bei Instagram und habe ihre Entscheidung, sich mit Mitte 20 sterilisieren zu lassen, direkt mitverfolgt. Wie sehr die Entscheidung gegen Kinder nach wie vor polarisiert und wie politisch aufgeladen die Debatte rund um weibliche Selbstbestimmung ist, sieht man unter anderem an den Kommentaren unter ihren Beiträgen. Umso interessanter finde ich die Idee, über diesen Weg ein Buch zu schreiben. In "I'm not kidding" erzählt Julia Brandner mit viel Humor, Ehrlichkeit und einer angenehm direkten Art von den vielen Hürden, die ihr dabei begegnet sind. Besonders absurd und gleichzeitig erschreckend fand ich dabei, welche bürokratischen und gesellschaftlichen Widerstände Frauen überwinden müssen, wenn sie sich bewusst gegen Kinder entscheiden — bis hin zu Gutachten über ihre Zurechnungsfähigkeit. Das Buch macht dadurch sehr deutlich, wie stark weibliche Lebensentwürfe noch immer bewertet und kontrolliert werden und wie selbstverständlich von Frauen erwartet wird, irgendwann Mutter werden zu wollen.

"Ich habe das Gefühl, ein Kind würde mein Leben nicht bereichern und ich finde, ein Kind sollte man wollen und ein Kind verdient es, absolut gewollt zu sein."

Kurzrezension: Wie kann sie nur?

Die Fakten

Titel: Wie kann sie nur?
Autorin: Sophie Passmann
Verlag: Kiepenheuer & Witsch (12. März 2026)
Genre: Autobiografischer Ratgeber
Seitenzahl: 192 Seiten
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Der Inhalt

Botox oder »in Würde altern«, zu viele Selfies auf Instagram posten oder jeden Beauty-Trend auf TikTok mitmachen? Frauen im Internet stehen unter ständiger Beobachtung. Jedes Like kann zur Anklage werden, jeder Kommentar zum Politikum. »Wie kann sie nur?« 

Sophie Passmann ist selbst Teil der widersprüchlichen Welt weiblicher Selbstdarstellung in den sozialen Medien. Radikal selbstkritisch seziert sie die Phänomene, die eine ganze Generation prä von der asketischen Disziplin einer Hailey Bieber über die kalkulierte Görenhaftigkeit von Charli XCX bis zur neurotischen Perfektion von Taylor Swift. Warum sind wir alle so fasziniert von Frauen, die uns etwas vormachen – und gleichzeitig hassen wir sie genau dafür?

Die Eindrücke 

Irgendwie schreibe ich ja nach jedem Buch von Sophie Passmann, dass es mein letztes der Autorin sein wird. Aber dann machen sie, die Vermarktung des Buches oder eine darum entsponnene Diskussion mich wieder so neugierig, dass ich auch zu ihrem nächsten Titel greife. Bei "Wie kann sie nur?" war es der unsachliche Verriss von Denis Scheck, der mich dazu gebracht hat, mir ein eigenes Bild von dem Buch machen zu wollen. 192 Seiten, beziehungsweise viereinhalb Hörstunden später, habe ich (mal wieder!) einen sehr gemischten Eindruck, den ich hier so gut wie es geht zusammenfassen möchte. 

Kurzrezension: Ein Ozean voller Fragen

Die Fakten

Titel: Ein Ozean voller Fragen
Autorin: Leonie Maßmann
Verlag: dtv (17. April 2025)
Genre: Autobiografischer Bericht
Seitenzahl: 225 Seiten
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Der Inhalt

Leonie Maßmann berichtet über ihre abenteuerliche Weltreise auf einem kleinen Segelboot. Und davon, was es heißt, seinen Traum zu leben – mit allen Höhen und Tiefen. Denn unterwegs hat sie ihrer Intuition zu folgen, Zweifel hinter sich zu lassen, Entscheidungen zu treffen, durchzuhalten, sich nicht entmutigen zu lassen, über sich hinauszuwachsen, Toleranz aufzubringen, ihre Komfortzone zu verlassen, spontan zu sein, Stillstand auszuhalten, die Perspektive zu wechseln, mit Extremsituationen und Angst umzugehen und, was Zusammenhalt bedeutet. Denn am Ende wird ihr Traum nicht nur wahr, er hilft ihr auch zu erkennen, wer sie ist.

Die Eindrücke 

Ich habe "Ein Ozean voller Fragen" beim Stöbern auf Bookbeat gefunden und ganz spontan begonnen, auch wenn ich weder die Autorin, noch das vorgestellte Projekt kenne und vom Segeln nun wirklich gar keine Ahnung habe. Die Mischung aus autobiografischem Bericht, Reiseerzählung, persönlicher Reflexion und motivierenden Impulsen hat mir aber überraschend gut gefallen, sodass ich mich sehr gerne zusammen mit Leonie Maßmann auf ihre Weltreise von der Nordsee in die Karibik begeben habe.

Spotlight Sachbuch: Entromantisiert Euch!

Allgemeines

Titel: Entromantisiert euch!
Autorin: Beatrice Frasl
Verlag: Haymon Verlag (17. April 2025)
Genre: Feministisches Sachbuch
Seitenzahl: 277 Seiten
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Meine Eindrücke

Kaum etwas wird so beharrlich romantisiert wie die romantische Liebe. Wie sehr sie in Musik, Literatur und Film wird seit Jahrhunderten verklärt wird und gesellschaftlich als zentraler Baustein für ein erfülltes Leben gilt, wurde mir erst in den letzten Jahren klar. "Entromantisiert Euch!" von Beatrice Frasl setzt genau da an: diese Selbstverständlichkeit radikal zu hinterfragen, die romantische Liebe als soziales Konstrukt zu kritisieren, das insbesondere Frauen benachteiligt und dafür zu plädieren, lieber andere Formen der Liebe zu zentralisieren. 

"Wenn ich an Liebe denke, denke ich an meine Freund*innen!"

Spotlight Sachbuch: Wenn Männer mir die Welt erklären

Allgemeines

Titel: Wenn Männer mir die Welt erklären
Autorin: Rebecca Solnit
Verlag:Hoffmann und Campe Verlag (1. Januar 2015)
Genre: Feministisches Sachbuch
Seitenzahl: 182 Seiten
Originaltitel: Men Explain Things to Me
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Meine Eindrücke

In "Wenn Männer mir die Welt erklären" seziert die feministische Ikone Rebecca Solnit in neun Essays was es bedeutet, als Frau im Patriarchat zu leben. Sie schreibt von alltäglicher männlicher Überheblichkeit, der Kernfamilie als Institution, Gewalt gegenüber Frauen, dem Kassandra-Syndrom und postkolonialen Machtverhältnissen. Ihr titelgebender Essay über Mainsplaining ist damit also nur der Einstieg in ein Buch, das ganz verschiedene Aspekte feministischer Theorie und Realität aufgreift. Die Autorin steigt tief in die Gräben feministischer Debatten hinab und legt eine Vielzahl von Ungleichheiten offen, mit denen Frauen nach wie vor konfrontiert sind.  

"Gewalt hat keine Ethnie, Klasse, Religion oder Nationalität, aber ein Geschlecht."

Sachbuch Spotlight: Darwin gefällt das

Die Fakten

Titel: Darwin gefällt das 
Autoren: Anna Bühler und Christian Alt
Verlag: Goldmann Verlag (27. November 2024)
Genre: Sachbuch
Seitenzahl: 208 Seiten
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Der Inhalt

Im Buch zu ihrem Erfolgspodcast "Darwin gefällt das" erfahren vermeintlich genialen Ideen, die es nie in die Geschichtsbücher geschafft haben, die Würdigung, die sie verdienen, und werden in Wort und Schrift festgehalten. Anna Bühler und Christian Alt erzählen von Bomben, die an Fledermäuse geschnallt werden. Von absurden Selbstversuchen, von Teenagern, die Atomkraftwerke im Garten bauen, und von englischen Kranführern, die sich nichts sehnlicher wünschen, als einmal die British Open zu gewinnen. Die Geschichte ist voll von Experimenten, die astrein in die Hose gegangen sind. Von Menschen, die in ihrer Mission tragisch gescheitert sind. Geblieben ist dennoch etwas: Eine mitreißende Geschichte, an die man sich eben doch erinnern sollte.

Meine Eindrücke

"Darwin gefällt das" habe ich auf Bookbeat beim Stöbern entdeckt und direkt spontan mit dem Hören begonnen. Da ich kein großer Podcast-Fan bin, habe ich von Anna Bühlers und Christian Alts gleichnamigem Podcast-Format bisher noch nichts gehört. Die Idee, in einem Buch 21 der verrücktesten, unbekannten Geschichten der Menschheit zu sammeln, hat mich aber sofort überzeugt. 208 hoch unterhaltsame Seiten später, bin ich nun ein Fan der beiden und überlege tatsächlich doch mal in den Podcast reinzuhören...

Spotlight Sachbuch: Alpha Boys

Allgemeines

Titel: Alpha Boys
Autor: Aurel Mertz
Verlag: Knaur (2. Februar 2026)
Genre: satirisches Sachbuch
Seitenzahl: 257 Seiten
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Der Inhalt

Theoretisch dürfen Männer sich die Fingernägel lackieren und müssen Konflikte nicht mit den Fäusten regeln. Doch so ganz scheint es dem Y-Chromosom nicht zu behagen, weshalb der Trend für junge Männer heute wieder zum traditionellen Rollenbild geht. Aurel Mertz, selbst Mann, ist davon komplett verwirrt: Warum nach Muskeln und Krypto-Geld streben, statt die Freiheiten einfach anzunehmen? Was hat uns so verletzt, dass wir Einsamkeit und emotionale Verrohung suchen? Worin unterscheiden sich Alphas eigentlich von Betas und Sigmas? Und was haben Trump, Putin und sogar Friedrich Merz damit zu tun?

Meine Eindrücke

"Alpha Boys" ist ein Sachbuch, das genau dorthin blickt, von wo ich mich normalerweise lieber fernhalte: in die Abgründe von Sexismus und Gewalt innerhalb der Manosphere, der Red-Pill-Bewegung oder der Incel-Szene. Oder anders gesagt: auf die Welt toxischer Männlichkeit in einer patriarchale, kapitalistischen Gesellschaft. Die Hauptzielgruppe des Buches sind meiner Einschätzung nach in erster Linie Männer, und nicht immer hat mich die Perspektive vollständig abgeholt. Gleichzeitig fand ich den Blickwinkel aber gerade deshalb spannend, da sie einen Gegenpol zu feministischer Literatur bildet, mit der ich mich sonst gerne beschäftige. Während dort die weibliche Rollenbilder im Patriarchat neu verhandelt, eröffnet Comedian Aurel Mertz hier eine männliche Innenperspektive auf die Krise moderner Männlichkeit.

Spotlight Sachbuch: Good Vibrations - Die heilende Kraft der Musik

Allgemeines

Titel: Good Vibrations: Die heilende Kraft der Musik
Autor: Stefan Kölsch
Verlag: Ullstein Verlag (15. April 2019)
Genre: Sachbuch
Seitenzahl: 384 Seiten
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Der Inhalt

Musik ist nicht nur schön ‒ sie bewahrt auch unsere Gesundheit, hält jung und verbessert den Spracherwerb. Sie hilft bei Schlaganfall, chronischen Krankheiten und Demenz. Sie wirkt geradezu Wunder bei Wachkomapatienten. Die Bedeutung von Klängen und Melodien für unsere Psyche und unseren Körper findet immer mehr Beachtung und ist inzwischen unumstritten. Stefan Kölsch zeigt uns anhand vieler Beispiele aus seinem Forschungsbereich, weshalb Musik in allen Formen eine immer größere Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung ganz unterschiedlicher Krankheiten einnimmt, sodass sie inzwischen einen neuen Wissenschaftszweig in der Gesundheitsforschung fundiert. Und er liefert zahlreiche konkrete Tipps, wie jeder von uns mit Musik im Alltag sein Wohlbefinden unterstützen und fördern kann.

Meine Eindrücke

In seinem Sachbuch "Good Vibrations" zeigt der Neurowissenschaftler und Violinist Stefan Kölsch, wie stark Klänge und Melodien auf Psyche und Körper wirken können. Was wir wohl alle schon am eigenen Leib erfahren haben, wenn wir bei einem mitreißenden Konzert waren, mit einer guten Playlist beim Sport zu Höchstleistungen aufgefahren sind, oder bei emotionaler Filmmusik ein Taschentusch auspacken mussten, wird hier auf 384 Seiten wissenschaftlich ausgerollt. Vor allem für mich als Psychologin mit ausgeprägtem Interesse am menschlichen Gehirn, Musik im Allgemeinen und Therapieformen, klang das Buch hochinteressant. 

Kurzrezension: Liebe Enkel oder Die Kunst der Zuversicht

Allgemeines

Titel: Liebe Enkel oder Die Kunst der Zuversicht
Autorin: Gabriele von Arnim
Verlag: Kjona Verlag (18. März 2024)
Genre: Essay
Seitenzahl: 80 Seiten
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Meine Eindrücke

In den letzten Jahren sind viele Bücher erschienen, die versuchen, auf die Krisen unserer Gegenwart mit Analysen, Diagnosen oder politischen Forderungen zu reagieren. "Liebe Enkel oder Die Kunst der Zuversicht" von Gabriele von Arnim wählt einen anderen, persönlicheren Ansatz. In Form eines langen, essayistischen Briefes an ihre Enkel schreibt die Journalistin und Autorin über ein Wort, das heute fast altmodisch wirkt und doch vielleicht dringender gebraucht wird als je zuvor: Zuversicht.

"Ich glaube ja tatsächlich daran — findet Ihr das naiv? —, dass es unsere Bestimmung ist, zu versuchen, die Welt ein bisschen besser zu verlassen, als wir sie vorgefunden haben."

Bildband: Plantopedia

Beim Stöbern in einer Gärtnerei ist mir vor ein paar Wochen der Sachbuch-Bildband "Plantopedia" von Lauren Camilleri und Sophia Kaplan in die Hände geraten. Das fast 600seitige Werk, das 2020 bei mvg erschienen ist, stellt über 130 Pflanzenarten, darunter Blattpflanzen, Sukkulenten und Kakteen, vor und gibt Pflegeanweisungen, um die grünen Mitbewohner langfristig am Leben zu erhalten.

Für mich als große Zimmerpflanzen-Enthusiastin natürlich ein gefundenes Fressen. Da mir sowohl Aufmachung als auch Struktur des Nachschlagwerks sehr gut gefallen hat und es sich meiner Meinung nach auch ganz wunderbar als Geschenk eignet, habe ich beschlossen, es Euch kurz vorzustellen. 

Spotlight Sachbuch: Wut und Böse

Die Fakten

Titel: Wut und Böse
Autorin: Ciani-Sophia Hoeder
Verlag: Hanserblau (27. September 2021)
Genre: Feministisches Sachbuch
Seitenzahl: 208 Seiten
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Meine Eindrücke

In den letzten Jahren habe ich bereits einige feministische Sachbücher gelesen, die mit unterschiedlichen Themenschwerpunkten und Perspektiven auf unsere Gesellschaft blicken. Ciani-Sophia Hoeder hat sich die Linse der Female Rage für ihr Buch ausgesucht. Wobei hier eigentlich schon das Problem beginnt, denn wie die Autorin bereits zu Beginn ganz richtig hervorhebt, gibt es so etwas wie "weibliche Wut" eigentlich gar nicht. Wut ist eine Basisemotion, wie weder gut noch schlecht, weder männlich noch weiblich sein kann, sondern einfach als Signal dafür verstanden werden muss, dass gerade etwas nicht in Ordnung ist, eine Ungerechtigkeit behoben werden oder die Aufmerksamkeit auf etwas gelenkt werden soll. 

"Wut ist nicht sexy. Sie passt nicht in den sorgfältig gemanagten Instagram-Feed hinein. Sie wird mit Yoga, Meditation und einem fast schon neurotischen Self-Care-Hype wegmeditiert. Dabei sind die Folgen von internalisierter Wut desaströs. Essstörungen, Selbstverletzungen, Kopfschmerzen, ein mangelndes Selbstwertgefühl, erhöhte Angstzustände, Burn-out, Depressionen — ihre Unterdrückung hat ernst zu nehmende Krankheiten zur Folge."

Spotlight Sachbuch: Die Suche nach Zuhause

Die Fakten

Titel: Die Suche nach Zuhause: Von der Sehnsucht nach einem Ort, an den wir hingehören
Autorin: Marie Luise Ritter
Verlag: Piper (1. August 2025)
Genre: Ratgeber
Seitenzahl: 238 Seiten
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Meine Eindrücke

Nachdem mir "Vom Glück, allein zu sein"  und "Von der Kunst, das Leben leicht zu nehmen" von Marie Luise Ritter so gut gefallen haben, habe ich beschlossen, auch ihr neustes Buch, "Die Suche nach Zuhause" der Journalistin und Influencerin zu lesen, beziehungsweise zu hören. Auf knapp 240 Seiten widmet sich die Autorin der Frage, was Heimat eigentlich bedeutet und wie man sich ein Zuhause findet beziehungsweise aufbaut. Genau wie in ihren Vorgängern geht sie diese Fragen nicht systematisch an, um mit einem strukturierten Masterplan all unsere Probleme zu lösen, sondern erzählt vielmehr mithilfe von Anekdoten und Gedanken von ihrer ganz persönlichen Suche, nach einem Für-Immer-Ort. Sie nimmt mit in ihr eigenes Leben, erzählt von einem halben Jahr in Paris, neuen Bekanntschaften und Freundschaften, bedrückenden Stressmomenten, Herausforderungen und wie sie trotz allem weiterträumt und -sucht. 

Spotlight Sachbuch: Lesbisch werden in zehn Schritten

Die Fakten

Titel: Lesbisch werden in zehn Schritten
Autorin: Louise Morel
Verlag: Ullstein (27. März 2025) 
Genre: Sachbuch
Seitenzahl: 221 Seiten
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Der Inhalt

Immer mehr Menschen leben queer – je nach Alter geben 5 bis 15 Prozent der deutschen Bevölkerung an, nicht (nur) auf das eigene Geschlecht zu stehen. So ist es auch bei Louise Morel. Nach mehreren bequemen, mittelguten Beziehungen mit Männern fand sie mit fast 30 Jahren heraus, dass es eine fantastische Alternative gibt – und wurde lesbisch.  Mit ihrem Buch ermutigt sie Frauen, die tiefe emotionale Verbindung mit Frauen zu spüren, ihr Begehren zu erforschen und die ewigen Kämpfe in heterosexuellen Beziehungen hinter sich zu lassen. Morel fordert die Leserinnen heraus, ihre Überzeugungen in Sachen Sexualität zu überdenken, und klärt viele praktische Fragen: Wie geht es weiter, wenn ich eine Frau geküsst habe und elektrisiert war? Wie funktioniert eigentlich lesbischer Sex? Wie gestalte ich mein Coming-out, und wie gehe ich mit unpassenden Fragen dazu um? 

Meine Eindrücke

Mit "Lesbisch werden in zehn Schritten" legt Louise Morel weniger einen klassischen Ratgeber als vielmehr eine essayistische, hochpolitische Dekonstruktion von Heteronormativität vor. Hinter dem gezielt provokanten, doch auch leicht irreführenden Titel verbergen sich nämlich weniger konkrete Anleitungen oder Ratschläge, sondern eine kluge Einführung in queer-feministische Denkweisen und den politischen Lesbianismus. 

Spotlight Sachbuch: Cultish

Die Fakten

Titel: Cultish
Autorin: Amanda Montell
Verlag: Harper (15. Juni 2021) 
Genre: Sachbuch
Seitenzahl: 309 Seiten
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Der Inhalt

Die wenigsten Menschen fühlen sich einem Kult zugehörig, und dennoch fallen viele in den verzweigten Kaninchenbau ihrer bizarren Gerüchte und Versprechungen. Dabei sind es nicht allein Sekten wie Scientology, die unseren Alltag durchdringen, sondern auch unscheinbare Lifestyle-Kulte um Fitnessgeräte, Stars oder Produkte. Für die Linguistin Amanda Montell greifen vage Erklärungen wie Brainwashing oder Gedankenkontrolle zu kurz. Der Schlüssel liegt nicht in der Dämonisierung von Kulten, sondern in der Analyse gezielter Sprachverfahren, durch die es ihnen gelingt, eine Ideologie, eine Gemeinschaft und ein Gefühl der Polarisierung durchzusetzen. Von den Codeswitching-Methoden des Sektenführers Jim Jones bis zum Love-Bombing der Netzwerk-Marketing-Profis – mit ihrer bissig-komischen und persönlichen Auseinandersetzung mit dem Universalismus kultischen Denkens lehrt uns Amanda Montell die Sprache der Kulte. Denn wir bemerken sie meist erst dann, wenn wir viel zu tief drinstecken.

Meine Eindrücke

In "Cultish: The Language of Fanaticism" erklärt Amanda Montell, wie Sprache eingesetzt wird, um Menschen emotional zu binden und fanatische Gruppenzugehörigkeit zu erzeugen. Die Grundidee, dass nicht Ideologien allein, sondern vor allem sprachliche Mechanismen Fanatismus begünstigen, hat mich sofort angesprochen und ich habe mich gerne 309 Seiten lang mit der Autorin auf den Weg gemacht zu ergründen, wie dies geschieht.

Spotlight Sachbuch: Natural Flow - Wie du die Psychologie deines Zyklus für dich nutzt

Allgemeines

Titel: Natural Flow
Autorin: Miriam Stark
Verlag: Lübbe (24. November 2023)
Genre: Ratgeber
Seitenzahl: 305 Seiten
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Inhalt

Der weibliche Zyklus hat keinen guten Ruf, meist wird er mit PMS, Schmerzen und schlechter Laune verbunden. Völlig zu Unrecht, denn in ihm stecken echte Superkräfte! Wie man die nutzt? Durch ein zyklusorientiertes Der Körper folgt einem natürlichen, hormonellen Rhythmus. Jede Phase bringt eigene Bedürfnisse und besondere Fähigkeiten mit sich. Wird dem Raum gegeben, können sich psychische und physische Leiden auflösen, und die eigene Vielseitigkeit kraftvoll gelebt werden. Miriam Stark erklärt, wie das gelingt, und ermutigt Frauen, Paare, Unternehmen u.v.a., die Bedürfnisse menstruierender Menschen zu achten und so beruflich und privat das volle Potenzial des "Natural Flow" zu nutzen.

Meine Meinung

"Natural Flow" ist ein Ratgeber, der den weiblichen Zyklus weg von Defizitnarrativen rund um PMS, Schmerzen und Leistungseinbußen, hin zu einem Verständnis des Zyklus als Quelle von Potenzial, Vielfalt und innerer Stärke neu ausrollen möchte. Dieser Ansatz der promovierten Wirtschaftspsychologin Miriam Stark, zyklische Prozesse nicht als Belastung, sondern als Ressource zu betrachten, hat mich zunächst sehr angesprochen, weshalb ich gespannt zum Buch gegriffen habe. 

Spotlight Sachbuch: I Hate Men

Die Fakten

Titel:  I Hate Men (Original: Moi les hommes, je les déteste)
Autorin: Pauline Harmange
Verlag: HarperCollins (19. Januar 2021) 
Genre: Essay
Seitenzahl: 80 Seiten
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Meine Eindrücke

"I Hate Men" von Pauline Harmange ist ein feministischer Essay, der seinen eigenen Mythos stärker aus dem Skandal rund um seine Veröffentlichung als aus dem Text selbst bezieht. Bekannt geworden ist der zunächst in sehr kleiner Auflage erschienene Text nämlich erst durch den großen medialen Aufschrei, der auf ein Schreiben eines französischen Ministeriumsberaters 2021 folgte, in dem er versuchte, das Buch wegen seines provokanten Titels und Inhalts als angebliche „Anstiftung zu Hass“ verbieten zu lassen. So wurde der schmale Essay, der eigentlich selbst weder revolutionär noch besonders neu gewesen wäre zu einem politischen Ereignis und gleichzeitig zu einem perfekten Symbol für die Debatte rund um Misogynie und Misandrie.

"In the collective imagination misandry and misogyny are two sides of the same coin - that of sexism. Misogynists use weapons ranging from online abuse to deadly attacks. Misandry only exists in reaction to misogyny. Anger at being treated as inferior is not remotely comparable to the violence committed by the men who humiliate, rape and kill us, or even to the violence committed by the men who ignore us, turn their backs on us and mock us."

Spotlight Sachbuch: Alte weiße Männer - Ein Schlichtungsversuch

Allgemeines

Titel: Alte weiße Männer - Ein Schlichtungsversuch
Autorin: Sophie Passmann
Verlag: Kiepenheuer & Witsch (7. März 2019) 
Genre: Feministische Interviews
Seitenzahl: 288 Seiten
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Bewertung

Sophie Passmann hat sich in den vergangenen Jahren als feministische Kolumnistin und Social-Media-Stimme etabliert, was hohe Erwartungen an ihr Debüt geschürt hat. Mit „Alte weiße Männer“ wendete sie sich 2019 einem gesellschaftlich aufgeladenen Begriff zu, der längst Meme, Analysewerkzeug und Kampfansage zugleich ist. Die Grundidee des Buches klingt vielversprechend: Gespräche mit 16 Männern aus Politik, Medien und Öffentlichkeit, um dem Feindbild des „alten weißen Mannes“ auf den Grund zu gehen und eine Annäherung zu wagen. 

"Davon bin ich so fest überzeugt wie von wenig anderem - bringen Gespräche einen immer weiter, egal, wie abstrus die Meinung des Gegenübers auch wirken mag, wie wenig der Feminismus von Männern in Machtpositionen lernen kann."